健康 健康养生 养生之道
为什么癌症患者要多运动?至少带来4大好处
华夏经纬网   2019-09-26 13:25:37   
字号:

   俗话说生命在于运动,对于癌症患者来说,在病情允许的情况下,保持科学规律运动能够提高免疫力,延长了生存期,提高了生活质量。

为什么癌症患者需要多运动?

1、能够增强人们的免疫系统

保持科学规律运动能够促进白细胞的生长。经过研究发现合理的运动能够刺激激素的分泌,刺激骨髓大量的生成白细胞,增加了白细胞的数目,延长了白细胞存活的时间,增强了吞噬细胞的能力。当身体出现少量的癌细胞时会直接被大量的白细胞所消灭。另外坚持运动能够提高免疫细胞的活性以及数量,增加了消化道黏膜以及呼吸道黏膜分泌抗体的树木,抑制了病毒和细菌的感染,提高了特异性免疫对恶性细胞带来的杀伤力。

2、能提高基础体温

通过运动能够升高局部体温,身体大量的出汗时会加快血液循环的速度,延缓了癌细胞生成的速度,帮助杀死癌细胞。另外运动的时候肌肉产生的量比较高,在剧烈运动的时候,肌肉可能会达到40℃以上。其实癌细胞的耐热程度低,当体温升高时会直接杀死癌细胞。另外运动的时候也会促进身体大量的出汗,汗水能帮助致癌物质排出体外。除此之外运动能防止癌细胞在某个部位扎根,限制癌细胞的生长发育以及转移和扩散。

3、能改善人们的情绪


大部分癌症患者会出现情绪上的焦虑不安以及压抑。通过运动能够让心情变得更加舒畅,分散了注意力。人们在运动的时候大脑会产生内啡肽,让人们的身心变得更加愉快,消除了烦恼及忧愁,抑制了消极情绪对免疫系统所带来的影响。尤其是在参加集体活动的时候,能够让人与人之间相互的交流感受以及技巧,减少了孤独感。

4、能吸入更多的氧气

运动时能够增加吸氧量,让身体中的气体频繁的交换,促进了致癌物质的排出。处于低氧环境中会让大量的癌细胞生长和转移运动,能够吸入大量的氧气,纠正了低氧状态,抑制了癌细胞的生长。另外有氧运动能够提高抗氧化酶活性,帮助清除对身体有害的自由基。

温馨提示

癌症患者要根据自身情况来选择合适的运动项目,手术后不能立马运动,不然会影响到伤口的愈合。运动时采取循序渐进的原则,慢慢的增加运动量。 (家庭医生在线)

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·哪些癌症的治愈率高?带你一一来揭秘
·子宫肌瘤怎么回事?是怎么形成的
·注意,女性这几种坏习惯会伤害乳房
·女性缺少雌性激素危害大?带来这些危害了解一下
·放下手机 心脏和身体都会感谢你
·经常用电子产品 如何呵护眼睛
·人体自带“六味地黄丸”
·脐疗,调经养五脏
·滴眼药 我们的方法居然都是错误的
·秋养“四收” 为冬储能
·成年人如何做好口腔保健?日常应牢记
·4种方法能帮助减轻疼痛!
·得了胃病要好好的养,教你3招防止发生胃癌
·饮食控制降尿酸不靠谱 还是得用药
健康策划
 
“防控糖尿病 保护你的家庭”。以家庭和个人健康为中心,以健康生活方式和定期检测为重点,提倡知晓个人及家庭成员血糖水平,呼吁全社会共同行动,防控糖尿病。
2019年“世界卒中日”宣传主题是“预防为主,远离卒中”,口号为“远离卒中,从健康生活开始”
心灵秘匙
  更多
·每天读书有助提高注意力!
·人类的情感创伤或会影响其儿孙的健康
·长期焦虑,当心大病来袭!
·了解一个人的性格,看他房间就知道!
·情商测试有哪些
·自负是什么
·认知行为疗法是什么
·抗压能力如何提高
生活专题
  更多
·2018北京国际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·苗条美女冬季的生活日志
·“鞭打春牛”绝迹近百年后
·情调:享受一天"吧生活"
·美女心怀野兽 动物胸针时
·胖大海不能当茶饮
·划算又好玩 背包一族玩转
·锻造五星级超豪华恋情
·让美妆持久24小时的秘技
·白描:“蛋白质女孩”的真
·做个"电灯胆" 爱心晒出来
消费流行
  更多
·台南购物节登场 消费满百抽大奖
·花粉力挺 华为手机8月紧急补货
·包机飞台东!精选“娱乐神卡”6大跨年攻略
·挤下陈庭妮 女神昆凌接美妆DHC代言
·2018年台湾一氧化碳中毒发生54例 致11死171伤
·木村光希、舒淇抢先绽放 宝格丽全新花卉珠宝
·台中花博商机 百货周年庆推花博商品餐饮吸客
美食指南
  更多
·中秋不只吃月饼!富基渔港抽好礼、尝风味海鲜
·闷热夏天吃开胃!桂花竹笋蜜火腿、竹笋焖花肉品鲜甜
·霸气芒果布丁牛奶冰 果肉新鲜料实在
·盐烤花雕虾、甜甜圈!新北菜市场藏美味小吃
·屏东大埔杨桃汤藏彩蛋 蜜酿杨桃片让人惊喜
·觅食台北:探寻今年的星级美食
·台东夏安居健康蔬食 太阳般的脆皮锅贴酥脆鲜甜
演出信息
  更多
·第六届中国国际马戏节开幕 首度与蒙特卡洛国际马戏节联袂
·第二十一届中国上海国际艺术节闭幕
·2019青少年戏剧教育成果展演将举行 在戏剧里浸润爱国情怀
·原创话剧《林则徐》强大阵容亮相 回望百年图强之路
·同济大学举办纪念梅兰芳先生诞辰125周年系列活动
·关峡作品交响音乐会在开封市博物馆新馆举行
·以家庭唱段诉家国情怀 越剧春晚将联动五城“戏闹”新春
文化收藏
  更多
·圆明园马首“泡面卷”发型用了什么工艺?专家揭秘
·兰州有对八旬“淘宝客”:自建红色博物馆53年藏品20万件
·台北首家24小时书店将迁址 拍卖近600件古书
·北京诚轩2019年秋拍将开幕 推出7个专场
·透过艺博院“樱枫幽玄” 一睹日本绘画之美
·大兴国际机场建设施工日记等相关实物入藏国博
·大隐于市的“时光杂货铺”:穿越回到百年前
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多

传统艺术藏品推荐

民间艺术专题

内画-生肖猴
关公
关公1
蝶恋花
春满园
月季
财神赵公明
奔马
宝马送福
报喜图
花鸟图
秋实
扇面画
国色天香

唯美艺术推荐阅读

华夏艺览电子杂志

华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---